Querido lector, te presento una nueva píldora, esta he querido enfocarla en algo muy necesario en los tiempos que corren: la empatía.
Pero ¿Qué es exactamente la empatía?
La RAE la define como: “La capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos”
Las Naciones Unidas lo define como: “La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, la empatía nos permite ver las cosas desde la perspectiva del otro en vez de la nuestra. Es una habilidad crucial que permite las relaciones sociales y profesionales, desarrolla la conciencia de uno mismo y contribuye a un mundo equitativo y pacífico. La empatía es necesaria para expresar la compasión (la motivación para actuar ante el sufrimiento de otras personas).”
Pero ¿Y si queremos una explicación neuropsicológica de lo que es la empatía? Pues de eso se encargaron Emilio García, Javier González y Fernando Maestú que desarrollaron un estudio para la Universidad Complutense de Madrid denominado “Neuronas espejo y teoría de la mente en la explicación de la empatía”.
Ellos explican la empatía desde 2 teorías:
- Neuronas espejo
- Teoría de la mente
Las neuronas espejo son un tipo especial de neuronas que se activan tanto cuando una persona realiza una acción específica como cuando observa a otra persona realizar la misma acción. Por ejemplo: bostezar cuando alguien bosteza o contagiarse de la risa de otra persona.
Contagiarse con esta risa, esto es empatía.
La teoría de la mente es la capacidad cognitiva de comprender que otras personas tienen pensamientos, creencias, deseos e intenciones diferentes a las nuestras.
Pero ya sabes que yo soy de ejemplos, así que para entiendas bien la compleja teoría de la mente te presento al Test de Sally y Anne.
Tenemos a dos muñecas: Sally y Anne
Sally decide dejar su canica dentro de su cesta e irse a jugar al parque
Así que Anne aprovecha, coge su canica y la pone dentro de su caja
Cuando Sally vuelva del parque ¿Donde buscará su canica? ¿en la cesta o en la caja?
La respuesta a esta pregunta aunque parezca obvia no conseguimos resolver hasta una edad aproximada de 5 años, puesto que es con esa edad en la que podemos empezar a atribuir acciones, motivaciones o pensamientos a otras personas.
En conclusión hay 3 tipos diferentes de empatía:
- Emocional: capacidad de comprender y compartir las emociones de los demás. Esto implica tanto la sensibilidad como estar receptivo ante los sentimientos de las personas y responder de manera compasiva.
- Cognitiva: capacidad de comprender los pensamientos y puntos de vista de los demás. Ver las cosas desde la perspectiva de otra persona y comprender su razonamiento.
- Compasiva: incluye no únicamente sentir empatía emocional sino también sentir la motivación para ayudar y apoyar a la persona que está experimentando esas emociones.
Recuerda el mantra de esta píldora:
“Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes” Isaac Newton
Biografía:
Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (s.f.) La ciencia de la empatía. https://www.unodc.org/unodc/es/listen-first/super-skills/empathy.html
REAL ACADEMIA ESPAÑOLA: Diccionario de la lengua española, 23.ª ed., [versión 23.7 en línea]. https://dle.rae.es
García García, E., González Marqués, J., & Maestú Unturbe, F. (2011). Neuronas espejo y teoría de la mente en la explicación de la empatía.
Yifeng, C., & Sanders, J. W. (2023). A modal approach to conscious social agents. International Journal on Software Tools for Technology Transfer, 25(5), 707-716.
